KIEDY Sobota 28.01 godzina 10:00-13:00 KTO PROWADZI Mikołaj Omieciński magister - absolwent AWF Warszawa i AWF Biała Podlaska. Od 6 lat pracuje jako instruktor kettlebell hardstyle na licencji StrongFirst. CO ZAWIERAJĄ WARSZTATY Trening charakteryzujący się wykorzystywaniem całego potencjału ciała w ćwiczeniach wielostawowych angażujących większość grup

Dzieci 7-13 latMłodzież 14 -18 latDorośli - bez ograniczeń Prowadząca: Aleksandra Bębnowicz dietetyk kliniczny. Dorośli: Pracując jako trener personalny doskonale wiem z czym się borykacie próbując utrzymać kolejny raz dietę. Na wyrobienie nawyków żywieniowych potrzeba czasu i wiedzy, ciężko być w tym

Lepsza jest fałszywa motywacja niż jej brak Powyższe motto towarzyszy uczestnikom kursu „Ranger”, jednego z najcięższych kursów amerykańskich wojsk specjalnych. Podjęcie samej decyzji i obranie celu naszych działań wydaje się łatwe. Weźmy na przykład postanowienia noworoczne: ilu z Was dotarło do