Image Alt
Będę mogła lepiej Ci pomóc jeśli wypełnisz

Kwestionariusz

    Płeć: KobietaMężczyzna
    Data urodzenia:

    Uprawiana dyscyplina sportowa


    Proszę podaj jaką i zbliżoną datę
    Nigdy nie uprawiałem sportu

    Cel współpracy

    Tryb życia

    Jaki jest Twój obecny poziom aktywności fizycznej?

    Jaki jest charakter Twojej pracy?

    W jakich godzinach wykonujesz pracę?

    Sprawność fizyczna

    Jak oceniasz swoją obecną sprawność fizyczną?

    Jaki jest Twój stosunek do aktywności fizycznej?

    Czy masz jakieś przeciwwskazania do aktywności fizycznej? Wymień, jakie:

    Preferencje treningowe

    Jak często możesz trenować uwzględniając aktualne możliwości czasowe? (Samodzielnie lub z trenerem)

    2-3 razy w tygodniu3-4 razy w tygodniu5 i więcej razy w tygodniu

    Jaką aktywność fizyczną lubisz najbardziej?

    Jakie preferujesz godziny i dni treningów?






    Nawyki żywieniowe

    Sposób przygotowywania posiłków

    Jakie napoje spożywasz w ciągu dnia? Podaj ilość filiżanek kawy i herbaty oraz napoi w litrach.








    Proszę opisać swoje posiłki:





    Czy jesteś w stanie samodzielnie przygotowywać posiłki?

    Czy w Twojej diecie jest coś czego nie potrafisz sobie odmówić?

    Zdrowie

    Czy doskwierają Ci obecnie jakieś dolegliwości lub choroby? Zakreśl właściwe

    Opisz inne dolegliwości lub choroby







    Czy przyjmujesz regularnie jakieś leki lub suplementy diety? (W tym środki antykoncepcyjne)

    Czy masz jakieś przeciwwskazania aktywności fizycznej (wydane przez lekarza) wymień, jakie?

    Kiedy ostatnio wykonywałeś badania krwi, moczu, próby wątrobowe lub inne badania i jaki był ich wynik?


    Jak do mnie dotarłeś


    Close

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
    adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
    dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
    Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

    Working hours

    Monday – Friday:
    07:00 – 21:00

    Saturday:
    07:00 – 16:00

    Sunday Closed

    Our socials
    About