TBC, czyli Total Body Conditioning, to trening o charakterze ogólnorozwojowym, który koncentruje się na wzmocnieniu i ukształtowaniu wszystkich grup mięśniowych w ciele. Jest to kompleksowy program ćwiczeń, który obejmuje zarówno pracę z obciążeniem, jak i elementy kardio, aby poprawić siłę, wytrzymałość i ogólną kondycję fizyczną. Trening TBC może zawierać różnorodne ćwiczenia, takie jak przysiady, pompki, planki, skakanki i wiele innych, co pozwala na wszechstronny rozwój mięśni i spalanie kalorii. Jest to doskonały sposób na utrzymanie sprawności fizycznej i osiągnięcie harmonijnej sylwetki.

Rezerwacje na nadchodzące terminy zajęć

Proszę wybrać termin oraz godzinę zajęć z dostępnych poniżej i dokonać rezerwacji odpowiedniej liczby miejsc, a następnie podać swoje dane kontaktowe. Potwierdzenie rezerwacji zostanie wysłane na podany adres e-mail.

• Zapisy otwierane są na tydzień przed planowanymi zajęciami.
• Anulowanie rezerwacji należy zgłosić przynajmniej na 6 godzin przed zajęciami, a w przypadku zajęć porannych (tj. zajęć, które rozpoczynają się do godz. 12:00 włącznie) nieobecność można zgłosić do godziny 19:00 dnia poprzedniego.
• Rezerwacje można odwołać logując się do swojego panelu klienta i wybierając przycisk edycji rezerwacji.