Obierz cel, a dojdziemy do niego razem. Trening jest dopasowany do ciebie, twoich potrzeb i twojego celu. Czuwam nad każdym ruchem i powtórzeniem. Odpowiednia technika i poprawność wykonywanych ćwiczeń nie tylko dają lepsze efekty, ale też działają korzystnie na zdrowie.

Nauczysz się świadomości ruchu i aktywacji odpowiednich mięśni. Jesteś pewien, że robiąc przysiady aktywujesz pośladek, albo, że robiąc brzuszki nie uszkadzasz sobie odcinka szyjnego, nie wspomnę o kręgosłupie przy martwym ciągu, czy barkach w wyciskaniu żołnierskim.

Ja ze swojej strony obiecuję, że zadbam o twoje zdrowie, kondycję, oraz będę Cię motywować i wspierać od pierwszego do ostatniego powtórzenia. Dołożę też wszelkich starań i całej mojej kreatywności, aby zachowując efektywność, te treningi nie były nudne.

W ofercie są również treningi dla dwojga i małych grup.