Jego celem jest przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych, które zostały zaburzone w wyniku urazów, przebytych operacji, kontuzji, przeciążeń i z dolegliwościami bólowymi.

Plan treningowy dobierany jest indywidualnie, tak, aby przywrócić sprawność, oraz umożliwić powrót do dawnych aktywności bez ryzyka urazu, czy kontuzji. Celem treningu jest zwiększenie stabilizacji i motoryki ciała.