Personalny trening dla Seniora

Ruch to zdrowie, nic tak nie leczy jak ruch. W podeszłym wieku zmagamy się z dolegliwościami bólowymi i zwyrodnieniami stawów.

Nie wszystkie ćwiczenia możemy wykonywać. Dobiorę odpowiedni trening i będę czuwać nad jego wykonaniem. W ofercie również trening dla grup seniorskich, towarzystwo bardziej motywuje. Zapraszam do kontaktu.