Image Alt

Kalistenika

Kalistenika

Są to zajęcia kierowane zarówno do mężczyzn jak i kobiet pragnących zwiększyć swoją sprawność i możliwości swojego ciała. Kalistenika kształtuje mięśnie, równowagę, zwinność i koordynację. Jest to bardzo ciekawa i efektywna forma treningu oparta na ćwiczeniach z wykorzystaniem masy swojego ciała, drążka, power bandów i mini bandów. Modeluje całą sylwetkę, spala tkankę tłuszczową, winduje naszą sprawność i kondycję znacząco w górę. Wzorowany na treningu wojskowym i wychowania fizycznego na całym świecie na przełomie ostatnich dziesięcioleci. Zawiera elementy gimnastyki oraz ćwiczeń zapożyczonych z Street Workoutu, kładzie równomierny nacisk na wszystkie partie mięśniowe. Nie musisz się podciągać i umieć robić pompek, aby zacząć trenować kalistenikę, ale musisz zacząć trenować, aby się nauczyć.

Proszę wybrać termin oraz godzinę zajęć z dostępnych poniżej i dokonać rezerwacji odpowiedniej liczby miejsc, a następnie podać swoje dane kontaktowe. Potwierdzenie rezerwacji zostanie wysłane na podany adres e-mail.

  • Zapisy otwierane są na tydzień przed planowanymi zajęciami.
  • Rezerwacje można odwołać najpóźniej na 24 godziny przed zajęciami logując się do swojego panelu klienta.

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About