Image Alt

Archive

Zumba – kompletny, licencjonowany program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi, ale także tańcem brzucha.

Joga twarzy to proste ćwiczenia, które niosą za sobą wiele korzyści – nie tylko zdrowotnych, ale przede wszystkim estetycznych. Dzięki nim poprawia się wygląd skóry, zmarszczki ulegają spłyceniu i utrzymany zostaje owal twarzy. Treningi tego typu są dobre dla wszystkich.

Sexy Dance pomoże Ci jak odkryć w sobie  kobiecość i pewność siebie za pomocą zmysłowego tańca i aktywnych ćwiczeń.Sexy Dance  to połączenie kobiecych ruchów w zmysłowej choreografii, to przyjemny kierunek tańca dodający energii do życia i działania. Przyjdź razem odkryjemy Twoje

Zapraszamy na nowe zajęcia w MO Studio Treningu - joga w powietrzu. Są to niezwykle efektowne, ale przede wszystkim relaksujące i odprężające ćwiczenia. Ćwiczenia w Aerial Jodze wykonujemy przy użyciu hamaka zawieszonego pod sufitem. Hamak ma za zadanie odciążyć stawy, zwiększyć

Aerial Hamak inaczej taniec w powietrzu. Jest to nauka efektywnych pozycji, splotów i zaplotów na hamakach oraz płynnego przejścia z pozycji do pozycji tworzących niezwykle widowiskowe choreografie. Doskonale wzmacnia, rozciąga i rzeźbi ciało, a przy tym jest bardzo widowiskowy już

Mobility to zajęcia dla każdego, stworzone, aby rozwiązać problemy całego ciała. Zapobiegamy urazom, kontuzjom, niwelujemy ból, stres i napięcia mięśniowe. Poprawiamy naszą sprawność, postawę, kondycję, zakresy ruchu w stawach, a co za tym idzie możliwości ludzkiego ciała w życiu codziennym, rekreacji oraz

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About